Рубрика: школа стрип-пластики и танца на пилоне

Как проходит занятие по стретчингу?

Волей-неволей приходят в голову строчки из песни Мумий Тролль, только хочется их немного перефразировать и пропеть: «Это будет не трудно, если по любви».  Женская гибкость — та самая красота тела, которая требует жертв. Иначе эту войну не выиграть. Но зато триумф будет сладок и красив: гибкость спины, гибкость ног, гибкость рук — основные аспекты женственности

Читать далее

Владение мышцами в танце

От владения мышцами зависит, как будут выглядеть ваши движения в танце с пилоном или без него: красиво и правильно или сумбарно и грязно. Мышцы также защищают нас от травм на занятиях, поэтому их так важно развивать. Но! Закачивать мышцы в тренажерном зале и в танце не одно и то же. В тренажерке проще. В танцах

Читать далее

Новые наборы на август-сентябрь!

Кто-то думает, что начать заниматься надо с 1 сентября или с 1 числа любого месяца 📆. А у нас новые наборы идут уже сейчас на направления:— exotic pole dance,— стрип-пластика,— cтретчинг,— pole dance,— восточные танцы. Пока часть девушек ждет какой-то отмашки в виде начала сезона, другие приходят, занимаются и добиваются результатов 🎯. Посмотрите на видео,

Читать далее

Правда ли, что от пилона перекачиваются руки и спина? Избавляемся от стереотипов

В «пилонных танцах» владение мышцами будет влиять на ваши движения. От натренированности всего тела будет зависеть точность и правильность выполнения элементов. Но это не значит, что вы будете похожи на качка. И вот почему… Могут ли вырасти мышцы от занятий на пилоне? Больше всего задействуются в трюках на пилоне руки, ноги, спина, пресс. В любом

Читать далее

Пилон в Забайкальском крае — интервью с гостьей Queens из Читы

Как-то к нам на ресепшен подошла очень милая, невысокого роста девушка. Ее интересовали тренировки по несколько часов каждый день. Обменявшись парой слов, мы узнали, что Алена временно находится в Минске и она очень разносторонняя девушка. В своем родном городе Чите она открыла свою кондитерскую студию, а зарубежом, в частности, в Китае, Алена работает переводчиком. В

Читать далее

Жара на улице? А у нас кондиционеры

На Минск опустилась летняя жара, температура вплоть до 35 градусов, но заниматься у нас в Queens прохладно и комфортно, т.к. все танцельваные залы студии оснащены мощными производительными кондиционерами. Комфортных и продуктивных вам тренировок! Читайте больше:— 3 причины, почему надо идти на танцы летом— Поздравляем с победами в чемпионате Exotic Revolution (Санкт-Петербург)— Как танцуют Pole dance

Читать далее

Поздравляем с победами в чемпионате Exotic Revolution (Санкт-Петербург)

Отгремел Международный чемпионат по exotic pole dacne в Санкт-Петербурге International poledance championship REVOLUTION, в котором наши ученицы и инструктора заняли победные места. 🥉Инструктор по exotic pole dacne и стретчингу Анна взяла 3 место в категории Exotic STARS! Эта категория — вершина всех категорий в мире экзота, круче просто нету 🙂 🥈Дуэт «Бандитки» — ученицы Ольга

Читать далее

3 причины, почему надо идти на танцы летом

Обычно люди считают, что лето — это время, когда лучше забросить занятия и отдыхать, дожидаясь осени. А вот уж когда придет сентябрь, вот тогда можно будет вернуться в зал и приступить к тренировкам. Возможно, вы удивитесь, но это — БОЛЬШАЯ ОШИБКА. И есть три причины почему это так. Автор статьи — Юлия Ледянина, руководитель студии

Читать далее

Поздравляем учениц студии с 1 и 2 местом в чемпионате «Pole doll»

Недавно проводился чемпионат Беларуси по exotic pole dance «Pole doll» и наши ученицы 🥇 Вероника Куликовская и Дарья Белько заняли 1 место в категории «Дуэт», инструктор Анна🥈 Ольга Демидова взяла 2 место в категории «Любители 2», инструктор Диана Поздравляем наших любимых учениц с победой! 🏆 Знаем, как это трудно: для участия в чемпионате необходимо поставить

Читать далее

Новый набор новичков на ЛЕТО

Не радует летняя погода? 🤔 Это прекрасный шанс посетить Queens, потому что даже летом мы запускаем  отдельные новые группы, специально рассчитанные для новичков 💥 по направлениям: ✨ танец на пилоне (exotic pole dance)✨ стрип-пластика✨ растяжка (стретчинг)✨ спорт на пилоне (pole dance)✨ восточные танцы Выбирай, что нравится, жми на кнопку «расписание» и записывайся 🍉 Будь в

Читать далее