Рубрика: pole dance уроки в Минске

ZEROGRAVITY CHAMP 2022

15 мая 2022 в Минске на одой из самых больших концертных площадок столицы Moulin Rouge состоялся международный танцевальный чемпионат по пилону ZEROGRAVITY CHAMP !  Впервые в Минске номера сопровождались ярким видеоорядом, который погружал зал в историю каждого участника!  От лица организаторов: студии танца Queens и тренера по exotic pole dance Анны Конышко, мы благодарим каждого,

Читать далее

Конкурс Queens 2022! Билеты в продаже

Друзья! Мы рады проанонсировать долгожданное событие! Концерт нашей студии состоится 03 апреля 2022 года в клубе Moulin Rouge. Почему вы должны быть на нашем шоу: • На сцене Вас ждут постановки инструкторов-профи и учениц по exotic /pole dance и стрип-пластике, сольные и дуэтные программы, групповые танцевальные номера. Такое увидишь не в каждом ночном клубе!• Несколько

Читать далее

Покорение пилона без растяжки и физ.подготовки — миф или реальность?

Когда в очередной раз вы увидите чувственный, сексуальный танец на пилоне, со сложными элементами, шпагатами, отличной растяжкой, вспомните — это готовая работа, чистовой вариант. Каким трудом это достигалось, весь черновик — всё это остаётся за кадром. Главное правило: пилону не важен ваш рост, вес и уровень подготовки. Всему можно научиться и ко всему можно подготовить.

Читать далее

Что выбрать для девушки: тренажерный зал или танцы?

Хорошо, когда спорт в моде. Такая мода, как благословение свыше: люди теперь активны, здоровы, красивы и дольше сохраняют свою молодость. Несомненно, спорт прекрасен в любом проявлении. Будь это тренажерный зал, куда вы забегаете по пути с работы или утренние пробежки, на которых вы приветствуете восходящее солнце. Многие обходятся простой утренней зарядкой или растяжкой – и

Читать далее

Почему нельзя опаздывать на занятия?

Наверняка, каждый из нас куда-то да когда-нибудь и опаздывал. Но мы поговорим об этом со стороны повторяющейся проблемы касательно тренировок. Мы поделимся историями из жизни танцевальной школы и надеемся, что сможем дать Вам понимание и мотивацию приходить на занятия вовремя. Начнем с того, что к началу занятия, будь то стретчинг, exotic/ pole dance, стрип-пластика или

Читать далее

Нарушение осанки. Как преодолеть с помощью танца?

Чтобы долго не удерживать интригу, заявляем сходу: гибкость спины позволит исправить осанку! Женская гибкость достижима с помощью правильных танцев в любом возрасте. Главное сказали, теперь – к подробностям. Начинается всегда одинаково Говорят, что машины времени не существует, а мы докажем, что она есть. Просто расслабьтесь и представьте то, о чём сейчас прочитаете: длинный коридор с

Читать далее

Аксессуары в pole dance: магнезия и краги. Часть 2

Продолжим разбирать новинки от наших партнеров STRIPY.BY. В прошлой статье мы показали фиксаторы для стопы, силиконовые защиты и новые стрипы с зауженном мыском. Разберемся теперь в видах магнезии для разных типов ладошек и узнаем, что такое «Краги» и как они смогут апгрейдить ваши танцевальные туфли для exotic pole dance и стрип-пластики. Поехали —> 4 Новые

Читать далее

Аксессуары в pole dance: зауженные стрипы, фиксаторы, прозрачная защита. Часть 1

Мы, девочки, часто ищем красивые и функциональные обновочки, а если они появляются в сфере exotic pole dance, то нам нужно непременно о них узнать. Так, в минском магазине для стрип-пластики и поул дэнс Stripy.by появились новые модели туфель с зауженном мыском, аксессуары, которые продлят вашим стрипам жизнь, превратят их в крутые длинные сапожки и «красиво»

Читать далее

Как проходит занятие по стретчингу?

Волей-неволей приходят в голову строчки из песни Мумий Тролль, только хочется их немного перефразировать и пропеть: «Это будет не трудно, если по любви».  Женская гибкость — та самая красота тела, которая требует жертв. Иначе эту войну не выиграть. Но зато триумф будет сладок и красив: гибкость спины, гибкость ног, гибкость рук — основные аспекты женственности

Читать далее

Владение мышцами в танце

От владения мышцами зависит, как будут выглядеть ваши движения в танце с пилоном или без него: красиво и правильно или сумбарно и грязно. Мышцы также защищают нас от травм на занятиях, поэтому их так важно развивать. Но! Закачивать мышцы в тренажерном зале и в танце не одно и то же. В тренажерке проще. В танцах

Читать далее