Рубрика: exotic pole dance

Пилон VS Целлюлит

Практически 100% девушкам знакома такая проблема, как целлюлит. И вот что хочешь делай: покупаются чудодейственные средства, щетки, массажеры, а все никак, осточертевшая «апельсиновая корка» не хочет покидать насиженное место. Если же среди хобби числится не только поедание тортиков и посиделки в кафе с подружками, но и танцы, проблема эта перестает быть такой уж насущной проблемой.

Читать далее

Интервью с инструктором exotic pole dance Анной: на моих занятиях должна быть дисциплина!

Сегодняшняя наша публикация посвящена интервью с популярным тренером и хореографом exotic pole dance, участницей и победительницей многочисленных чемпионатов по танцам на пилоне, и просто красавицей Анной К. — Анна, расскажите, пожалуйста о себе и о том, как Вы пришли в танцы? — В танцы я пришла уже очень давно. Если говорить о exotic pole dance,

Читать далее

Воркшоп по вращающемуся пилону

Попробовали статичный пилон и хотите ближе познакомиться с вращающимся? Или не хватает времени на занятии для круток? Тогда приходите на воркшоп по крутящемуся пилону!Вы сможете научиться круткам и облетам в динамике, еще лучше прочувствуете свое тело и сумеете отточить танцевальные элементы. Для кого? Для девушек, которые посещали занятия по стрип-пластике/ exotic pole dance/ pole dance

Читать далее

BodyFitness — новое направление в Queens!

В Queens открывается новое силовое направление — бодифитнес! Оно идеально подойдет для девушек, которые чувствуют неуверенность в  силовых элементах по стрип-пластике / pole / exotic dance. Здесь не будет пилона и танца, зато прокачка всех групп мышц обеспечена: рук — для крепкого хвата пилона, сильные мышцы ног и бедер -для разворота ног, ягодиц — для

Читать далее

Инструктор Татьяна: основная проблема новичков – это лень

Мы продолжаем знакомить Вас с нашими тренерами, и сегодняшний пост посвящён интервью с инструктором Татьяной Б. — Татьяна, расскажите, пожалуйста о себе и о том, как Вы пришли в танцы? — Танцами я начала увлекаться ещё, когда училась на архитектурном факультете в Бресте. Я узнала, что есть такие танцы на пилоне, очень захотела ими заниматься,

Читать далее

Cтили для poledance: LEG WORK, FLOOR WORK, STRIP FRAME UP, HIGH HEELS – особенности и отличия

В последнее время многие полденсеры не ограничивают себя занятиями, которые предусматривает абонемент школы танца. Чтобы расширить свой кругозор и танцевальные навыки любители EXOTIC POLE DANCE посещают различные воркшопы и мастер классы. Из-за прилива новых впечатлений и знаний в различных стилях между занимающимися танцами на пилоне разгораются дискуссии по этому поводу, что, собственно, способствует обмену информацией,

Читать далее

«Растранкиленные». Инструктор Queens переехала из Минска в Доминикану и привезла туда exotic pole dance

Опоздать на тренировку на полчаса? Закрепить пилон так, чтобы он рухнул на 3 девушек? Всё это возможно в Доминикане, куда переехала Анастасия Алябьева, она же Miss Justin, инструктор Queens по стрип пластике и exotic pole dance. Каково жить на Гаити, как экзотик поул дэнс сделал её местной «суперзвездой», о безмерной лени доминиканцев и нехватке зефира

Читать далее

Все о pole dance и exotic pole dance

Pole dance – танец на пилоне (шесте) — очень популярен сейчас в Минске, да и вообще в мире. Это один из видов современного танца, который основан на выполнении различных элементов на пилоне (шесте). В нём сочетаются хореография, гимнастические и акробатические упражнения. Очень важно знать, что существует несколько направлений танца на пилоне: — Pole art: внимание

Читать далее