Рубрика: exotic pole dance в Минске

«Здесь делают королев!» — многодетные мамы рассказали, как пришли танцевать на пилоне и объяснили, почему это следует сделать каждой женщине

Опубликовано 09.02.202310.02.2023 автором Екатерина Глушко

Очень многие женщины, как бы странно это не звучало, проходят через состояние «не чувствую себя женщиной». К сожалению, в современном мире это не просто интересный литературный оборот. Это — настоящая и болезненная эмоция. Действия мужчин и женщин давно перемешались. Женщины часто попадают в жизненные обстоятельства, требующие от них мужских решений. Удивительно, но факт: большинство женщин

Почему стоит сразу танцевать в стрипах

Опубликовано 03.02.202310.02.2023 автором Анастасия Соколович

Танцы у пилона — это эффектные движения и трюки в стрипах. Без них — никуда. Именно высокий каблук в сочетании с платформой наделяют танцовщиц той грацией. Кстати, заодно визуально удлиняют ноги и делают фигуру стройней. Также к их плюсам можно отнести и то, стрипы делаются таким образом, чтобы уменьшать нагрузку на ногах и в суставах.

Питание перед тренировками по стрипу, exotic pole dance, pole dance

Опубликовано 31.01.202331.01.2023 автором Екатерина Глушко

Какая бы грациозная богиня не жила внутри вас, её с одного выстрела может убить режим питания, если он будет не правильным. Танцы – это спорт, только более изящный и утонченный, чем то, что принято представлять классическим спортом. Любое из выбранных направлений в танце (будь это exotic pole dance или стрип пластика, или просто отработка трюков

5 причин попробовать Exotic pole dance

Опубликовано 17.11.202231.01.2023 автором Ольга Янкович

В этой статье мы поделимся теми причинами, которые побудили наших учениц попробовать Exotic pole dance. И которые, возможно, помогут сделать этот шаг и вам. Причина №1: гибкость и подтянутость тела Exotic pole dance не только красивое, но и интенсивное направление. За полтора часа занятия вы получаете сбалансированную тренировку: кардио, силовое и растяжку. С таким комплексом

Почему ровная осанка — это так важно и красиво

Опубликовано 09.11.202212.09.2022 автором Анастасия Соколович

Что может быть красивее девушки с ровной гордой осанкой? Да, на танцы записываются еще и за этим. Пилон — только про соблазнение и сексуальность? Как бы не так. Фитнес, стретчинг, закачка мышц. Чего там только нет. Но обратимся к нашей спине. Безусловно, при виде человека с высоко поднятой головой и расправленными плечами невольно создается впечатление

Когда ждать результатов в exotic pole dance

Опубликовано 24.10.202202.09.2022 автором Екатерина Глушко

Спорт на пилоне, как и любой другой спорт, потребует терпения, выносливости и регулярных тренировок. Сколько же времени требуется, чтобы почувствовать себя в exotic pole dance, как рыба в воде? Поговорим об этом. Легко и быстро не будет. Осознавать такое грустно и даже больно. Но, поверьте, намного больнее получить заряд пустой мотивации, который в итоге не даст

Лишний вес — не повод не идти на Pole dance !

Опубликовано 16.10.202201.09.2022 автором Анастасия Соколович

Так исторически сложилось, что девушки много комплексуют, порой намного чаще парней. Рост слишком большой/слишком маленький, губы слишком пухлые/слишком тонкие, грудь не того размера и т.д. А уж что касается веса, то тут у каждой будет что сказать, каждая найдет повод для недовольства. Но иногда этот повод может быть не надуманным. В большинстве случаев девушкам с

Сколько нужно времени, чтобы научиться танцевать

Опубликовано 08.10.202229.08.2022 автором Ольга Янкович

Уже на первом занятии преподаватели по стрип-пластике и exotic pole dance обучают красивым движениям и танцевальным связкам. Конечно, это будут несложные элементы, но ведь танцы — навык постепенный. Чем больше вы хотите развить в себе танцевальные способности, тем дольше нужно заниматься. Сколько же нужно времени на первые успехи? Вы заметите первые результаты уже после 1-2

Порог вхождения в Exotic pole dance

Опубликовано 30.09.202229.08.2022 автором Анастасия Соколович

Пилонный спорт или танцы с пилоном сейчас пробуют многие, как минимум, это популярно и круто. Но это и очень тяжело. Очень многие, попробовав несколько раз, бросают: сложно дается, постоянные синяки, а эффект виден не сразу. Но так же часто встречаются и те, кто пришел и влюбился с первого взгляда, ведь так приятно покорять новые вершины.

Почему Вам не нужны индивидуальные занятия?

Опубликовано 22.09.202229.08.2022 автором Екатерина Глушко

Извините нас за правду. Эту публикацию мы начнем с провокационного вопроса: Ваша цель – танцевать или тратить деньги? Не торопитесь с ответом. Прочтите наше письмо, которые мы попытались до краёв наполнить заботой и откровениями. Создавая студию танца Queens, мы сфокусировались на танце, как на спорте и искусстве. И одно, и другое делает людей счастливыми, поэтому

Студия танца Queens (Минск)