Блог о pole dance, exotic pole dance, стрип-пластике в Минске
У нас открыты новые наборы на направления:— exotic pole dance,— стрип-пластика,— cтретчинг,— pole dance,— восточные танцы. 🎯. Посмотрите на гиф, какие танцы у нас есть:) Приглашаем вас присоединиться к нам. Новые группы набираются прямо сейчас, записывайтесь на пробное в расписании ↓ Читайте другие статьи на сайте: Как начать заниматься pole dance или стрип-пластикой?Покорение пилона без
Читать далееПриглашаем принять участие в международном чемпионате Zero Gravity Champ 2022! 📆 27 ноября 2022 Minsk, BelarusМесто проведения : Night club «Moulin Rouge» (ул, Кальварийская 1) ✅ Множество категорий✅ Дополнительные номинации в каждой категории✅ Победителям категории призы и памятные 🏆✅ Крутой свет✅ Большой экран✅ Профессиональное судейство О нас писали СМИ! Читайте здесь 📌 Для участия в
Читать далееИ снова о стрипах. Знаете, на самом деле тут нет универсального рецепта, как легко и непринужденно танцевать в них. Мы все разные, все — индивидуальны. Однако нельзя не обращать внимания на то, что обувь для стрип-пластики и экзотик поул дэнс сильно отличается от повседневной. Чем? Кроме пикантного вида еще и высотой. Платформа, как правило, достигает
Читать далееВы вдохновлены танцами на пилоне? Хотите без ограничений по времени танцевать и учить связки? Уже смотрите объявления об установке пилона дома? Прочтите эту статью — будет полезно! Пилон — это прекрасный тренажёр, который тренирует руки, ноги, спину и пресс. Занятия на пилоне сжигают большое количество калорий. Также происходит укрепление мышц. Как итог — формируется подтянутая
Читать далееВопрос нехватки времени в нынешнем стремительном течении жизни стоит очень остро. Ведь нужно успевать на работе, на семейном поприще, не забывать друзей, хобби. Кто-то говорит, что успевать все и сразу невозможно и чем-то придется жертвовать. Но достаточно только осмотреться и сразу станет понятно, что данная истина давным-давно устарела. И наша героиня с этим полностью согласна.
Читать далееДорогие девушки! Для того, чтобы начать заниматься pole dance, стрип-пластикой или любыми другими направлениями в нашей школе танцев, достаточно лишь Вашего желания. Никакая дополнительная спец.подготовка не нужна, честно! Вам не нужно было накануне 15 лет заниматься классическим балетом или любой другой хореографией. Вам не нужно уметь садиться на шпагат, отжиматься от пола 200 раз или
Читать далееИтак, грядет первое занятие по Exotic pole dance, стрип-пластике, а что для этого прям необходимо? По сути, ничего сверхъестественного и по цене чугунного моста: майка, шортики (можно и леггинсы, но в них не очень удобно лазить по пилону), спортивный топ (по желанию), носочки (стрипы в начале совсем необязательны, как мы уже писали в статье «Нужно
Читать далееВ последние годы стретчинг становится одним из самых популярных направлений. Кто-то идет просто ради красивого шпагата. Да, это круто безусловно. Но в большинстве своем растяжка дает намного больше бонусов. Это гибкое тело, подвижные мышцы, красивая осанка. Чтобы танцевать поул денс или стрип денс, восточные танцы или что-то еще, совсем не обязательно иметь растяжку уровня акробатов.
Читать далееСпойлер: на втором занятии их уже не будет. «Я буду выглядеть нелепо на пилоне». «Сначала нужно подкачать тело, а потом уже идти заниматься pole dance». «Я недостаточно гибкая для танцев на пилоне». «Пилон травмоопасный — я себе что-то поврежу». «Я не смогу запомнить весь танец». Самые частые страхи, которые пишут в директ нашего instagram. Что
Читать далееТатьяна Короткая пришла танцевать на пилоне в 29 лет, переживая непростой период в своей судьбе. Интервью с ней получилось очень душевным и тёплым. Героиня рассказывала разное: и про жизненные ситуации, и про танцы, которые помогали их переживать. За четыре года тренировок по exotic pole dance, Татьяна сменила несколько танцевальных школ в Минске и поняла, как
Читать далее
