Блог о pole dance, exotic pole dance, стрип-пластике в Минске
От владения мышцами зависит, как будут выглядеть ваши движения в танце с пилоном или без него: красиво и правильно или сумбарно и грязно. Мышцы также защищают нас от травм на занятиях, поэтому их так важно развивать. Но! Закачивать мышцы в тренажерном зале и в танце не одно и то же. В тренажерке проще. В танцах
Читать далееКто-то думает, что начать заниматься надо с 1 сентября или с 1 числа любого месяца 📆. А у нас новые наборы идут уже сейчас на направления:— exotic pole dance,— стрип-пластика,— cтретчинг,— pole dance,— восточные танцы. Пока часть девушек ждет какой-то отмашки в виде начала сезона, другие приходят, занимаются и добиваются результатов 🎯. Посмотрите на видео,
Читать далееВ «пилонных танцах» владение мышцами будет влиять на ваши движения. От натренированности всего тела будет зависеть точность и правильность выполнения элементов. Но это не значит, что вы будете похожи на качка. И вот почему… Могут ли вырасти мышцы от занятий на пилоне? Больше всего задействуются в трюках на пилоне руки, ноги, спина, пресс. В любом
Читать далееКак-то к нам на ресепшен подошла очень милая, невысокого роста девушка. Ее интересовали тренировки по несколько часов каждый день. Обменявшись парой слов, мы узнали, что Алена временно находится в Минске и она очень разносторонняя девушка. В своем родном городе Чите она открыла свою кондитерскую студию, а зарубежом, в частности, в Китае, Алена работает переводчиком. В
Читать далееНа Минск опустилась летняя жара, температура вплоть до 35 градусов, но заниматься у нас в Queens прохладно и комфортно, т.к. все танцельваные залы студии оснащены мощными производительными кондиционерами. Комфортных и продуктивных вам тренировок! Читайте больше:— 3 причины, почему надо идти на танцы летом— Поздравляем с победами в чемпионате Exotic Revolution (Санкт-Петербург)— Как танцуют Pole dance
Читать далееОтгремел Международный чемпионат по exotic pole dacne в Санкт-Петербурге International poledance championship REVOLUTION, в котором наши ученицы и инструктора заняли победные места. 🥉Инструктор по exotic pole dacne и стретчингу Анна взяла 3 место в категории Exotic STARS! Эта категория — вершина всех категорий в мире экзота, круче просто нету 🙂 🥈Дуэт «Бандитки» — ученицы Ольга
Читать далееОбычно люди считают, что лето — это время, когда лучше забросить занятия и отдыхать, дожидаясь осени. А вот уж когда придет сентябрь, вот тогда можно будет вернуться в зал и приступить к тренировкам. Возможно, вы удивитесь, но это — БОЛЬШАЯ ОШИБКА. И есть три причины почему это так. Автор статьи — Юлия Ледянина, руководитель студии
Читать далееНедавно проводился чемпионат Беларуси по exotic pole dance «Pole doll» и наши ученицы 🥇 Вероника Куликовская и Дарья Белько заняли 1 место в категории «Дуэт», инструктор Анна🥈 Ольга Демидова взяла 2 место в категории «Любители 2», инструктор Диана Поздравляем наших любимых учениц с победой! 🏆 Знаем, как это трудно: для участия в чемпионате необходимо поставить
Читать далее29 мая прошел итоговый фестиваль по восточным танцам «Ильнара». Наши ученицы Марина Рогачевская, Ирина Будько и Людмила Лавринович заняли первые и вторые места в возрастной греппе «Сеньоры» в номинациях «Эстрадная песня Seniors», «Oriental Show Seniors», «Eguptian Folk Seniors», «Соло Первая Лига + Open Class». Название фестиваля «Ильнара» переводится как «свет Родины». Наши дорогие участницы, вы
Читать далееНе радует летняя погода? 🤔 Это прекрасный шанс посетить Queens, потому что даже летом мы запускаем отдельные новые группы, специально рассчитанные для новичков 💥 по направлениям: ✨ танец на пилоне (exotic pole dance)✨ стрип-пластика✨ растяжка (стретчинг)✨ спорт на пилоне (pole dance)✨ восточные танцы Выбирай, что нравится, жми на кнопку «расписание» и записывайся 🍉 Будь в
Читать далее
