Выходные дни в Queens
С Новым годом! Выходные в студии: 31 декабря, 1, 2, 7 января.Начинаем работать 3-го января, приходите на занятия!
Читать далее
Похудеть с пилоном? Легко!
Близится зима, Новый год, и очень хочется сбросить пару кг к празднику, чтобы влезть в «то самое» платье. Только приходится еще и работать, или учиться, и тяжело совмещать выматывающие тренировки со своей личной жизнью. Но за здоровьем следить важно: регулярные занятия помогают не только подтянуть тело, но и укрепить иммунитет. А тут еще как на
Читать далее
Пилон VS Целлюлит
Практически 100% девушкам знакома такая проблема, как целлюлит. И вот что хочешь делай: покупаются чудодейственные средства, щетки, массажеры, а все никак, осточертевшая «апельсиновая корка» не хочет покидать насиженное место. Если же среди хобби числится не только поедание тортиков и посиделки в кафе с подружками, но и танцы, проблема эта перестает быть такой уж насущной проблемой.
Читать далее
Концерт Queens! Билеты в продаже
Почему вы должны быть на нашем шоу: Кроме любителей на сцене будет много профи стрип-танца, pole dance и exotic pole dance! Такую крутую программу увидишь далеко не в каждом ночном клубе Минска. Ваша порция мотивации: вы увидите «обычных» девушек, которые в этот вечер удивят своим танцем! По опыту мы знаем: это очень мотивирует девушек в
Читать далее
Интервью с инструктором exotic pole dance Анной: на моих занятиях должна быть дисциплина!
Сегодняшняя наша публикация посвящена интервью с популярным тренером и хореографом exotic pole dance, участницей и победительницей многочисленных чемпионатов по танцам на пилоне, и просто красавицей Анной К. — Анна, расскажите, пожалуйста о себе и о том, как Вы пришли в танцы? — В танцы я пришла уже очень давно. Если говорить о exotic pole dance,
Читать далее
Воркшоп по Exotic floor work
Что это и что я получу? Танцевальная связка в партере (на полу) около пилона. Здесь вы научитесь слышать музыку, расставлять акценты, а также учиться плавным переходам из одного движения в другое. Трюковых элементов здесь мало, больше плавной хореографии. Вы поработаете над раскрепощением в танце и высвобождением сексуальности, сделаете еще один шажок к легкости и грациозности
Читать далее
Воркшоп по вращающемуся пилону
Попробовали статичный пилон и хотите ближе познакомиться с вращающимся? Или не хватает времени на занятии для круток? Тогда приходите на воркшоп по крутящемуся пилону!Вы сможете научиться круткам и облетам в динамике, еще лучше прочувствуете свое тело и сумеете отточить танцевальные элементы. Для кого? Для девушек, которые посещали занятия по стрип-пластике/ exotic pole dance/ pole dance
Читать далее
BodyFitness — новое направление в Queens!
В Queens открывается новое силовое направление — бодифитнес! Оно идеально подойдет для девушек, которые чувствуют неуверенность в силовых элементах по стрип-пластике / pole / exotic dance. Здесь не будет пилона и танца, зато прокачка всех групп мышц обеспечена: рук — для крепкого хвата пилона, сильные мышцы ног и бедер -для разворота ног, ягодиц — для
Читать далее
Инструктор Татьяна: основная проблема новичков – это лень
Мы продолжаем знакомить Вас с нашими тренерами, и сегодняшний пост посвящён интервью с инструктором Татьяной Б. — Татьяна, расскажите, пожалуйста о себе и о том, как Вы пришли в танцы? — Танцами я начала увлекаться ещё, когда училась на архитектурном факультете в Бресте. Я узнала, что есть такие танцы на пилоне, очень захотела ими заниматься,
Читать далее
Пьяно-пьяно, или как итальянки занимаются поул дэнсом
Любовь Беляева, бывший инструктор Queens, пятый год живёт в Турине. Как pole dance спас её в Италии от голода, про стиль жизни «пьяно-пьяно» и что здесь не стоит выкладывать в соцсети, а также про попытки донести до итальянцев смысл поговорки «Где сядешь – там и слезешь» – об этом Любовь рассказала в интервью. Любовь:Говорят, что
Читать далее