Элемент pole dance «Sunrise»
Элемент «Sunrise» относится к продолжающему уровню. Исполнение такого трюка красиво смотрится в связках, как в поул данс, экзотик поул данс и стрип пластике. Базовым элементом для вхождения в положение «Sunrise» является «Вис на дальней ноге». Рассмотрим этапы исполнения: 1. Выполняем «Вис на дальней ноге». Из этого положения переходим в позицию, при которой пилон удерживается двумя
Читать далее