Блог о pole dance, exotic pole dance, стрип-пластике в Минске
Крутой интересный концерт по exotic pole dance и стрип-пластике на пилоне состоится в это воскресенье! Когда? 26 янв (вс) в 19.00Где? Ночной клуб «Мулен Руж» (Кальварийская ул., 1, м. Фрунзенская)Что взять с собой? Билет и хорошее настроение 🙂 Вас ждут яркие групповые номера по стрип-пластике и тверку, небольшие конкурсы, а так же сольные выступления наших
Читать далееБлизится зима, Новый год, и очень хочется сбросить пару кг к празднику, чтобы влезть в «то самое» платье. Только приходится еще и работать, или учиться, и тяжело совмещать выматывающие тренировки со своей личной жизнью. Но за здоровьем следить важно: регулярные занятия помогают не только подтянуть тело, но и укрепить иммунитет. А тут еще как на
Читать далееПрактически 100% девушкам знакома такая проблема, как целлюлит. И вот что хочешь делай: покупаются чудодейственные средства, щетки, массажеры, а все никак, осточертевшая «апельсиновая корка» не хочет покидать насиженное место. Если же среди хобби числится не только поедание тортиков и посиделки в кафе с подружками, но и танцы, проблема эта перестает быть такой уж насущной проблемой.
Читать далееЧто это и что я получу? Танцевальная связка в партере (на полу) около пилона. Здесь вы научитесь слышать музыку, расставлять акценты, а также учиться плавным переходам из одного движения в другое. Трюковых элементов здесь мало, больше плавной хореографии. Вы поработаете над раскрепощением в танце и высвобождением сексуальности, сделаете еще один шажок к легкости и грациозности
Читать далееПопробовали статичный пилон и хотите ближе познакомиться с вращающимся? Или не хватает времени на занятии для круток? Тогда приходите на воркшоп по крутящемуся пилону!Вы сможете научиться круткам и облетам в динамике, еще лучше прочувствуете свое тело и сумеете отточить танцевальные элементы. Для кого? Для девушек, которые посещали занятия по стрип-пластике/ exotic pole dance/ pole dance
Читать далееВ Queens открывается новое силовое направление — бодифитнес! Оно идеально подойдет для девушек, которые чувствуют неуверенность в силовых элементах по стрип-пластике / pole / exotic dance. Здесь не будет пилона и танца, зато прокачка всех групп мышц обеспечена: рук — для крепкого хвата пилона, сильные мышцы ног и бедер -для разворота ног, ягодиц — для
Читать далееДа, да, это тот самый невероятный инструктор Queens, которая переехала жить на Гаити и привезла туда exotic pole dance. Читайте: «Растранкиленные». Инструктор Queens переехала из Минска в Доминикану и привезла туда exotic pole dance Уже в эту субботу она даст мастер-класс по горячему латиноамериканскому экзоту! Приходите учиться новым фишечкам! Когда? 10 августа (суббота) в 15.00Где?
Читать далееАвтор статьи — Юлия Ледянина Руководитель студии танца Queens (Минск) Я часто получаю такие вопросы от женщин старше 40 лет. Они спрашивают, стоит ли заниматься стрип-пластикой в таком возрасте, не будут ли они выглядеть нелепо, не засмеют ли их на занятиях и т.п. Не знаю, волнуют ли вас эти вопросы, но на всякий случай хочу
Читать далееВозможно, вы удивитесь, но летом многие приходят к нам в Queens, чтобы начать заниматься танцами. Все лето мы набираем группы для новичков, в которые приходят девушки и женщины без опыта занятий, без растяжки, пластики и т.п. На фото выше одна из моих групп. Во всех залах Queens стоят мощные кондиционеры, поддерживающие прохладу. Стоит ли заниматься танцами летом?
Читать далее
