Рубрика: exotic pole dance в Минске

Отзывы о Кристине — инструкторе по стрип-пластике, ч.1.

Ученица Анастасия: «Только с Кристиной мне захотелось остаться несмотря на то, что ездить мне достаточно далеко» До того как я попала в группу к Кристине мне удалось побывать у двух тренеров, однако только с Кристиной мне захотелось остаться несмотря на то, что ездить мне достаточно далеко. Она невероятно приветлива и доброжелательна, на первом же занятии

Читать далее

Инструктор по Exotic pole dance Анна — отзывы, ч.2.

Ученица Оксана: «Красивая подтянутая фигура, рельефные мышцы — без походов в тренажёрный зал» Когда я шла на свою первую тренировку, то не знала, к какому тренеру иду. Так как я до этого нигде не занималась, то физически было сложно. Могу сказать точно, что на занятиях я никогда не чувствовала себя неуютно. Анна всегда объясняет столько

Читать далее

Отзывы об Анне (инструктор по Exotic pole dance, Минск), ч.1.

Ученица Наталья: » Когда я пришла к Анне в группу я весила 85кг, а сейчас 75кг« Хочу рассказать про замечательного тренера по exotic pole dance Анне. Очень квалифицированный тренер, постоянно совершенствуется, для тренера это очень хорошее качество. Тренировки проходят в позитивной обстановке, очень хорошая нагрузка и каждый раз на разные группы мышц. Анна тренер для

Читать далее

3 июля — выходной день!

3 июля в Queens отдыхают, но по-прежнему думают о танцах :)) Поэтому если вы хотите на занятия, то будьте мысленно с нами! Запланированные на понедельник занятия будут перенесены, абонементы будут продлены. Всем хорошего танцпола!

Читать далее

Отзывы об инструкторе по стрип-пластике Марии, часть 1

Ученица Ангелина: «С Машей действительно хочется заниматься и добиваться результатов!« Поначалу Маша мне показалось достаточно строгим тренером и вызвала неоднозначные впечатления. Но я все равно решила купить абонемент к Маше и ни капли об этом не пожалела. Она мой первый инструктор и теперь я хочу ходить только к Маше) Маша-замечательный тренер: с ней действительно хочется

Читать далее

Почему exotic pole dance так крут?

Ответ лежит на поверхности, но чтобы его найти, надо хорошенько прочувствовать, что такое exotic pole dance и кому подходит этот загадочный танец с экзотическим, буквально!, названием. Представить просто танцы – недостаточно. Представить пилон – тоже. Стрип-пластика? Опять мимо. И даже если соединить вместе все танцы мира, стрип-пластику и пилон, всё равно не получится exotic pole

Читать далее

Стереотипы о пилоне. Сломаем устаревшие ассоциации раз и навсегда

Часто предубеждения о Pole dance и Exotic Pole dance мешают начать заниматься направлением, к которому лежит душа. Девушки могут столкнуться с осуждениями со стороны знакомых, у которых в голове изжившие себя стереотипы. С каждым годом устаревших мнений становится всё меньше. Однако они всё ещё существуют. Этой статьёй мы хотим поменять ваш взгляд на Pole dance,

Читать далее

Ошибки, замедляющие прогресс в танцах

Вы можете удивиться. Но существует огромное количество, казалось бы, незначительных ошибок. Но которые мешают вам добиться лучшего результата в танцах. Повысить уровень ваших способностей. Самые частые ошибки мы разберем в этой статье. Прочитайте до конца, чтобы не допускать их. Пропускать занятия или делать долгие перерывы Занимаясь в группе или индивидуально, не стоит делать долгих перерывов.

Читать далее

Похудение без спорта: танцуем и худеем

Мир наполнен разной несправедливостью, но есть особенно обидные. Например закономерность: приходят лишние килограммы очень быстро и легко, а уходят медленно, трудно и со скандалами. Вспомните, сколько раз, обнаруживая лишний вес, мы начинали отчитывать себя за каждую лишнюю конфету или маковую булочку? Другими словами, пока вес уходит, наш разум воюет с силой воли не на жизнь,

Читать далее

Важные упражнения для танцев с пилоном

Наверняка в школе Queens вы уже заметили, что танцевать стрип денс или экзотик поул денс немного сложнее, чем «простые» виды танцев. Помимо пластики и чувства ритма здесь важную роль играют также и сила, и мышцы. На занятиях это все можно подтянуть, но можно объединить усилия и прокачаться до уровня «профи». Что для этого потребуется? Все

Читать далее