Блог о pole dance, exotic pole dance, стрип-пластике в Минске
Часто предубеждения о Pole dance и Exotic Pole dance мешают начать заниматься направлением, к которому лежит душа. Девушки могут столкнуться с осуждениями со стороны знакомых, у которых в голове изжившие себя стереотипы. С каждым годом устаревших мнений становится всё меньше. Однако они всё ещё существуют. Этой статьёй мы хотим поменять ваш взгляд на Pole dance,
Читать далееВы можете удивиться. Но существует огромное количество, казалось бы, незначительных ошибок. Но которые мешают вам добиться лучшего результата в танцах. Повысить уровень ваших способностей. Самые частые ошибки мы разберем в этой статье. Прочитайте до конца, чтобы не допускать их. Пропускать занятия или делать долгие перерывы Занимаясь в группе или индивидуально, не стоит делать долгих перерывов.
Читать далееВ этой статье мы поделимся теми причинами, которые побудили наших учениц попробовать Exotic pole dance. И которые, возможно, помогут сделать этот шаг и вам. Причина №1: гибкость и подтянутость тела Exotic pole dance не только красивое, но и интенсивное направление. За полтора часа занятия вы получаете сбалансированную тренировку: кардио, силовое и растяжку. С таким комплексом
Читать далееУже на первом занятии преподаватели по стрип-пластике и exotic pole dance обучают красивым движениям и танцевальным связкам. Конечно, это будут несложные элементы, но ведь танцы — навык постепенный. Чем больше вы хотите развить в себе танцевальные способности, тем дольше нужно заниматься. Сколько же нужно времени на первые успехи? Вы заметите первые результаты уже после 1-2
Читать далееДа-да, это не одно и то же. Два очень популярных направления, которые девушки, да и мужчины, часто путают между собой. Несмотря на похожие названия, различий между этими направлениями масса. В этой статье мы расскажем об основных различиях Pole Dance и Exotic pole dance. Главные различия между Pole dance и Exotic pole dance Exotic pole dance
Читать далееВы вдохновлены танцами на пилоне? Хотите без ограничений по времени танцевать и учить связки? Уже смотрите объявления об установке пилона дома? Прочтите эту статью — будет полезно! Пилон — это прекрасный тренажёр, который тренирует руки, ноги, спину и пресс. Занятия на пилоне сжигают большое количество калорий. Также происходит укрепление мышц. Как итог — формируется подтянутая
Читать далееДорогие девушки! Для того, чтобы начать заниматься pole dance, стрип-пластикой или любыми другими направлениями в нашей школе танцев, достаточно лишь Вашего желания. Никакая дополнительная спец.подготовка не нужна, честно! Вам не нужно было накануне 15 лет заниматься классическим балетом или любой другой хореографией. Вам не нужно уметь садиться на шпагат, отжиматься от пола 200 раз или
Читать далееСпойлер: на втором занятии их уже не будет. «Я буду выглядеть нелепо на пилоне». «Сначала нужно подкачать тело, а потом уже идти заниматься pole dance». «Я недостаточно гибкая для танцев на пилоне». «Пилон травмоопасный — я себе что-то поврежу». «Я не смогу запомнить весь танец». Самые частые страхи, которые пишут в директ нашего instagram. Что
Читать далееКогда в очередной раз вы увидите чувственный, сексуальный танец на пилоне, со сложными элементами, шпагатами, отличной растяжкой, вспомните — это готовая работа, чистовой вариант. Каким трудом это достигалось, весь черновик — всё это остаётся за кадром. Главное правило: пилону не важен ваш рост, вес и уровень подготовки. Всему можно научиться и ко всему можно подготовить.
Читать далееГипнотический, приковывающий к себе взгляды, женственный, сексуальный — всё это про exotic pole dance. Это вид спорта, в котором действительно можно получить тело мечты. Ведь это не просто танцы. Pole dance — это и кардиотренировка, и стрип пластика и, конечно, стретчинг. У каждого нашего инструктора есть свой неповторимый подход к тренировкам и индивидуальный к каждой
Читать далее
