Интервью с ученицами. Екатерина: когда мы полезли на пилон, я поняла, что отсюда не уйду

— Меня зовут Екатерина, недавно вступила в клуб тех, кому 30. Оказалась – это обалденная вещь. Работаю в недвижимости, обожаю общение с людьми, помимо этого люблю танцы, машины, детей… Вот, вкратце, обо мне.

— Почему вы стали танцевать на пилоне?

— В 2005-ом году я поступила в университет и в этот же год я начала посещать тренажёрный зал. Полтора года я занималась пауэрлифтингом, то есть «железки», всякая такая физическая нагрузка. Было интересно, но со временем стало скучно потому, что сменился тренер к которому я привыкла, и пришёл новый, но он особо не следил за тем, как занимаются. После этого я сделала перерыв, примерно пол года, и продолжила тренировки в тренажёрном зале. В принципе, без спорта жить я не могу! Лет 5 я посещала тренажёрку, тащилась от тренировок, даже от запаха тренажёрного зала (странно, наверное, прозвучит), а потом наступил момент, когда я начала замечать, что устаю.

Иногда, в день тренировки, я посмотрю на сумку со спортивной формой и думаю, что сегодня, интересней будет у подруги за чашечкой кофе. В итоге, я снова сделала перерыв в пол года, но заметила, что я начинаю расплываться, нужно что-то делать.

Решила, что теперь займусь танцами. Начинала я с латино-американских танцев: бачата, сальса и так далее. Хватило меня на пол года. Вот, если бы были парные танцы, то, может, интересней было, а так как было у нас только соло, то наскучило. Опять был перерыв, ходила только в бассейн в этот перерыв. Потом знакомая предложила пойти на pole dance.

Я тогда ответила: «В смысле поул дэнс? Я на пилон? Я как залезу на него, так и упаду. И на этом мои танцы окончатся».

Она показала мне свои видео с занятий pole dance. Как они делают трюки и так далее. Я её спросила: «А как тебе? Не тяжело это делать?» На что она ответила, что ей было легче, чем многим, потому что она много лет занималась в тренажёрке, то есть мышцы у неё были накачанные, оставалось только технику выучить. С подготовкой у меня было похуже, чем у неё, но я решила, что надо идти! Первая школа танца, в которую я позвонила – это была Queens. Я договорилась о встрече, но, параллельно договорилась ещё с одной танц школой. И, вот уже не помню, но почему-то я решила пойти в другую школу. Я там занималась с августа по январь. Там у меня был чистый pole dance, то есть трюки, растяжка, все сопутствующие мероприятия. Но со временем тренер потеряла к нам интерес. Поначалу была вся такая: «Девочки, всё для вас», а потом всё, как поломалась. А я такой человек, что я чувствую настроение. Если ей не интересно с нами, то и мне не интересно с ней. Что же делать дальше? Дальше мне порекомендовали пойти в Queens.

Посмотрите видео интервью с Екатериной:

Я зашла к ним на сайт, заполнила заявку, мне перезвонили, и оказалось, что есть места в утренней группе в зале не далеко от моей работы. Так я попала в группу к тренеру Анне. И занимаюсь у неё уже пол года в группе по exotic pole dance. Анна очень грамотно построила занятия. Когда наша группа начинала занятия, то было, в основном, пластика, потом вводила некоторые элементы у пилона. Сейчас у нас в начале занятия много упражнений по растяжке, после чего мы уже разогретые танцуем, учим связки танцевальные. И есть занятия силовые, где мы учим трюки, после силовой разминки. У меня уже есть успехи, я даже записала на видео свои первые комплексные трюки на шесте. Возможно, со временем, мне станет не хватать трюков, тогда, возможно, я перейду на pole dance. Но, пока что, меня вполне устраивает exotic pole dance.

— Чем отличались занятия в первой школе от занятий в студии Queens?

— В плане проведения занятий – очень похоже. Упражнения по растяжке, разминка. Но у нас там был pole dance, поэтому после разогревающих мероприятий были конкретно трюки. Но, в предыдущей школе мне не хватало того, что я вижу результат. В Queens мне более заметен результат. То есть учим больше связок, и когда играет музыка, я могу прокрутить в голове, что я тут сделаю так, а потом этот элемент, цельный кусок танца получается в итоге. К примеру, если на меня парень будет смотреть, то я так – ОП! Ножку прокрутила, эффектный элемент сделала, а он увидел – и упал от восхищения! 🙂

Разница в этих двух школах в том, что в предыдущей школе не было сплочённости. И поддержки тренера не хватало. Как я уже говорила – тренер к нашим занятиям остыла, и, вроде как ведёт занятие, но без энтузиазма. А сейчас, уже в Queens у нас есть своя группа в соц. сети, где мы в чате делимся видео с занятий, шутим, общаемся. У нас очень дружная группа, мы хорошо общаемся, скучаем, если кто-то пропускает занятия потому, что уехал в отпуск, к примеру. Казалось бы – чужие люди, но уже не чужие. И тренер Анна оказалась очень зажигательная. После её занятий, наверное, не возможно не сесть в шпагат.

Посмотрите видео с инструктором Екатерины Анной:

— Что было самым сложным в начале занятий?

— В самом начале пути тело ещё не привыкшее к этому виду спорта, особенно если делаешь трюки с ногами вверх, то первое время от того, что прижимаешься, скажем, плечом к шесту, пугают синяки. Но когда я пришла на первое занятие, и после растяжки мы полезли на пилон, то всё: я поняла, что я уже отсюда никуда не уйду. Я не знаю, что должно произойти в жизни, чтобы я сейчас это всё бросила. Возможно, будут перерывы, но думаю, что со временем у меня даже дома появится пилон. И мои дети тоже будут танцевать на этом пилоне. Из минусов – у меня все колени в синяках. Вот, лето на дворе, а я не могу юбку короткую одеть. Да, бывает больно, что-то растянешь не удачно, но это стоит того.

— Сталкивались ли Вы с предвзятым отношением к танцам на пилоне?

— Конечно. Первая, кто узнал, что я буду заниматься танцами на пилоне – это была моя мама. Тогда она мне высказала: «Какой такой пилон? Это что? Ты на шесте собралась танцевать? Ты что? Проституткой собралась стать?» Я тогда ответила: «Мамуль, я тебя, конечно, люблю, и проституткой стать я не планирую, но, если мне представится шанс станцевать в клубе – я им воспользуюсь».

Я достала телефон, показала ей видео с наших тренировок, потом спросила: «Ну, что? Легко танцевать на пилоне?»

Мама после этого уже из-за другого переживать стала: когда она увидела, как мы делаем трюки, то разволновалась: «Ой, ой, ой! Ты же так упадёшь! Разобьёшься!» Я её, конечно, успокоила, что я тут, стою перед ней, со мной всё в порядке. Нас на тренировке страхует тренер. Теперь уже, когда показываю ей новые видео с тренировок, говорит, что я молодец, уже нет ассоциаций непристойных.

А вобщее те, кто занимается спортом, говорят: «Вау! Ты занимаешься pole dance!»

Да и на работе, когда общаюсь с клиентами, я риэлтор, спрашиваю, чем они занимаются, чтобы лучше узнать, что человеку подойдёт, взамен, естественно, меня тоже спрашивают. И, когда узнают про танцы на пилоне, то негатива я не вижу. Они понимают, что я профессионал в своей сфере, и плюс к этому ещё и танцами занимаюсь, а ещё и джип триалом (внедорожным спортом) в качестве судьи, и только удивляются: «Ого, такая маленькая, а столько всего».

— Думали, чтобы попробовать выступить на соревнованиях?

— Пока что только думала. Но ничего для этого не делаю. В этом году точно ещё участвовать не буду, потому, что у меня ещё очень слабая растяжка. Я хочу, чтобы раз уж я буду участвовать в соревнованиях, то чтобы я кайфовала по полной! А для этого нужно хотя бы на шпагат сесть.

— Где-нибудь за пределами школы танца уже применяли свои танцевальные навыки?

— Конечно! И в клубах, и даже в караоке. Так поёшь, а потом так элегантно пританцовываешь. Конечно, это внимание притягивает. Особенно, когда занимаешься танцами то фигура так подтягивается, ещё платье в обтяжку одену и Ах! Посмотрел – упал от красоты! Ещё есть такая мысль… Вот… Стою я такая судья на джип триале, машины готовятся, и, в момент официального открытия соревнований, судья (то есть я) выйдет на пилон. Пусть обалдеют совсем! Но это, конечно, когда я уже хорошо подготовлюсь.

— Как получается совмещать работу, детей и все Ваши увлечения?

— Тренируюсь я с утра, а после 12-ти – милости просим обращаться по работе. Тоже самое с джип триалом. Расписание известно на год вперёд, и я забиваю дни соревнований в ежедневник, далее уже планирую время исходя из этого. Стараюсь все важные сделки совершить либо до соревнований, либо после. А у детей своё расписание. Им уже 7 и 10 лет, они уже по вечерам мне ужин готовят, а по утрам кофе заваривают.

— Детям показывали какими танцами занимаетесь? Им нравится?

— Да, конечно. Им нравится. Они смотрят видео с занятий в инстаграм. Возможно тоже будут заниматься, но пока что у них другие интересы. Но чуть-чуть позже, думаю что дочка тоже попробует заниматься. Совместим тогда наши увлечения. Будет такой семейный вид спорта.

— Можете описать нагрузку, которая на занятиях pole dance и других видах спорта, которыми Вы занимались?

— Тренажёрный зал – это выматывает очень. К тому же, если долго заниматься в тренажёрке, даже если подбирать «женские» упражнения, всё равно немного мужская фигура становится. У меня стали широкие плечи, узкие бёдра, всё стало настолько рельефно, что с виду вроде бы и девочка, а вроде бы и нет. А занимаясь pole dance, уже через три месяца я заметила, что у меня меняется фигура: становится более женственной. Уже другая осанка, другая постановка ноги, движения рук. А нагрузка от танцев даже больше, но от неё получаешь кайф. К тому же, наши тренировки включают в себя и растяжку, и силовые упражнения, и танцы, всё вместе. На сегодняшний день я даже не знаю, чем можно заменить pole dance.

— Соблюдаете какую-нибудь диету?

— Нет! Чтобы вот прямо настоящей диете не придерживаюсь. Я люблю мясо! Я росла в деревне и люблю мясо на костре, овощи, такую пищу. Только молочные продукты не употребляю. Не люблю просто. Я думаю, что человек, который регулярно занимается спортом уже «чувствует» свои порции. К примеру, если я перед тренировкой съем килограмм мяса, то я его уже вместе с собой не подниму на пилон. Поэтому буду есть гораздо меньше, чтобы скакать на тренировке нормально. Это всё взаимосвязано между собой.

— Можете дать какой-нибудь совет новичкам?

— Хотелось бы порекомендовать в принципе ничего не ждать. Идти и заниматься. Нужно понимать, что если человек хочет получить красивую фигуру, то на это нужно время. Нужно чётко понимать, что от этого занятия хочется получить. Тогда появятся и деньги, и время, и мотивация. К примеру, люди, который постарше, лет 40 или даже, если 30, приходя на тренировки, они понимают, что просто так ничего не даётся. Чтобы получить результат – нужно потрудиться. А ребята юные, которые приходят налегке, не всегда готовы ждать результатов. Они хотят получить всё мгновенно. Некоторые стесняются приходить на занятия. Но тут нужно понимать, что все, когда только приходят, такие же новички, как и ты, грубо говоря – люди с улицы. Вы все идёте в группу начинающих, там всем страшно.