Блог о pole dance, exotic pole dance, стрип-пластике в Минске
Наверняка в школе Queens вы уже заметили, что танцевать стрип денс или экзотик поул денс немного сложнее, чем «простые» виды танцев. Помимо пластики и чувства ритма здесь важную роль играют также и сила, и мышцы. На занятиях это все можно подтянуть, но можно объединить усилия и прокачаться до уровня «профи». Что для этого потребуется? Все
Читать далееТанцы у пилона — это эффектные движения и трюки в стрипах. Без них — никуда. Именно высокий каблук в сочетании с платформой наделяют танцовщиц той грацией. Кстати, заодно визуально удлиняют ноги и делают фигуру стройней. Также к их плюсам можно отнести и то, стрипы делаются таким образом, чтобы уменьшать нагрузку на ногах и в суставах.
Читать далееЧто может быть красивее девушки с ровной гордой осанкой? Да, на танцы записываются еще и за этим. Пилон — только про соблазнение и сексуальность? Как бы не так. Фитнес, стретчинг, закачка мышц. Чего там только нет. Но обратимся к нашей спине. Безусловно, при виде человека с высоко поднятой головой и расправленными плечами невольно создается впечатление
Читать далееКакая девушка не хочет сесть на шпагат? Только та, наверное, которая уже давно садится на него. И очень часто на занятия с пилоном приходят с запросом как можно быстрее растянуться. Однако девушки (да и многие тренеры), совершают колоссальную ошибку: волшебной таблетки нет, как нет и единого рецепта «быстрого шпагата» для всех. К нам в школу
Читать далееТак исторически сложилось, что девушки много комплексуют, порой намного чаще парней. Рост слишком большой/слишком маленький, губы слишком пухлые/слишком тонкие, грудь не того размера и т.д. А уж что касается веса, то тут у каждой будет что сказать, каждая найдет повод для недовольства. Но иногда этот повод может быть не надуманным. В большинстве случаев девушкам с
Читать далееПилонный спорт или танцы с пилоном сейчас пробуют многие, как минимум, это популярно и круто. Но это и очень тяжело. Очень многие, попробовав несколько раз, бросают: сложно дается, постоянные синяки, а эффект виден не сразу. Но так же часто встречаются и те, кто пришел и влюбился с первого взгляда, ведь так приятно покорять новые вершины.
Читать далееИ снова о стрипах. Знаете, на самом деле тут нет универсального рецепта, как легко и непринужденно танцевать в них. Мы все разные, все — индивидуальны. Однако нельзя не обращать внимания на то, что обувь для стрип-пластики и экзотик поул дэнс сильно отличается от повседневной. Чем? Кроме пикантного вида еще и высотой. Платформа, как правило, достигает
Читать далееВопрос нехватки времени в нынешнем стремительном течении жизни стоит очень остро. Ведь нужно успевать на работе, на семейном поприще, не забывать друзей, хобби. Кто-то говорит, что успевать все и сразу невозможно и чем-то придется жертвовать. Но достаточно только осмотреться и сразу станет понятно, что данная истина давным-давно устарела. И наша героиня с этим полностью согласна.
Читать далееИтак, грядет первое занятие по Exotic pole dance, стрип-пластике, а что для этого прям необходимо? По сути, ничего сверхъестественного и по цене чугунного моста: майка, шортики (можно и леггинсы, но в них не очень удобно лазить по пилону), спортивный топ (по желанию), носочки (стрипы в начале совсем необязательны, как мы уже писали в статье «Нужно
Читать далееВ последние годы стретчинг становится одним из самых популярных направлений. Кто-то идет просто ради красивого шпагата. Да, это круто безусловно. Но в большинстве своем растяжка дает намного больше бонусов. Это гибкое тело, подвижные мышцы, красивая осанка. Чтобы танцевать поул денс или стрип денс, восточные танцы или что-то еще, совсем не обязательно иметь растяжку уровня акробатов.
Читать далее
