Пилон VS Целлюлит

Практически 100% девушкам знакома такая проблема, как целлюлит. И вот что хочешь делай: покупаются чудодейственные средства, щетки, массажеры, а все никак, осточертевшая «апельсиновая корка» не хочет покидать насиженное место. Если же среди хобби числится не только поедание тортиков и посиделки в кафе с подружками, но и танцы, проблема эта перестает быть такой уж насущной проблемой.

Дело в том, что в некотором смысле танец на пилоне даже круче фитнеса. Безусловно, похожего по влиянию на тело здесь много, но каждый выбирает по своему вкусу, это абсолютно нормально. Однако выбор в сторону поул дэнс изначально более выигрышный, но об этом немного позже.

Сначала разберемся, что такое всеми ненавистный целлюлит. Это структурные изменения в подкожном слое, которые ведут к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, чаще всего он «сидит» на боках, бедрах и ягодицах. Прискорбно, но чаще всего встречается именно у женщин. А причины появления бывают разные: от банального питания (алкоголь, курение, сладкое, жирное), сидячего или малоподвижного образа жизни, специфики работы; до генетики, уровня гормонов, неправильной работы яичников.

Ситуация не безнадежная, с этим можно бороться. Для начала нужно пересмотреть питание на наличие ошибок. Без этого все насмарку. Также на свой вкус и кошелек добавляются массажи, обертывания, различные косметические средства. Для комплексной борьбы необходимы еще физические нагрузки.

Все привыкли выбирать фитнес, но это так скучно и банально. Ведь есть альтернатива – танцы! Цена та же, а преимуществ больше!

Казалось бы, чем танцы лучше бега, например. Безусловно, любые упражнения дают свои результаты. Но час, проведенный в студии танца, пройдет веселее и эффективней.

Идя на занятия в школу Queens, девушка получает нагрузку на все тело. На pole dance или exotic очень много трюков с пилоном, в том числе и вниз головой. Такие движения благотворно влияют на мышцы, разгоняют лимфу. Плюс ко всему девушка становится раскрепощённей, уверенней в себе, пластичней.

Девушки на уроках постоянно занимаются растяжкой. Или же можно посещать отдельно стретчинг. Во время таких упражнений работает все тело, улучшается кровообращение. Что помогает телу оставаться упругим дольше. Да и кому не хочется похвастаться идеальным шпагатом или грациозным прогибом?

Так что ждем всех за красивым телом и хорошим настроением в самой крупной школе танца в Минске Queens!