Инструктор по Exotic pole dance Анна — отзывы, ч.2.

Ученица Оксана: «Красивая подтянутая фигура, рельефные мышцы — без походов в тренажёрный зал»

Когда я шла на свою первую тренировку, то не знала, к какому тренеру иду. Так как я до этого нигде не занималась, то физически было сложно. Могу сказать точно, что на занятиях я никогда не чувствовала себя неуютно. Анна всегда объясняет столько раз, сколько требуется. Очень подкупает её профессионализм и опыт. Она просто крутышка и при этом проста в общении и не заносчива. Благодаря занятиям я обрела красивую подтянутую фигуру, рельефные мышцы и всё это без походов в тренажёрный зал. Анна может как поддержать, так и дать волшебного пенделя. У Анны очень красивые и интересные связки, всегда с нетерпением жду новой. В группе очень тёплая атмосфера, все друг друга поддерживают. Могу сказать, что, если бы я попала к другому тренеру, то не уверена, что занималась бы до сих пор.

***

Ученица Лана Ч. : «Анна зацепила внешностью, гибкостью и шикарными длинными ногами»

К Анне шла намеренно — выбирала из инструкторов на сайте)) Зацепила внешностью, гибкостью и шикарными длинными ногами (смотреть на такого тренера — одно удовольствие).
Параллельно некоторое время ходила еще в одну школу, т.к. там было строго по одному пилону на человека. Сейчас хожу только к вам) И еще раньше ходила к другому тренеру, с ними вот и могу сравнить. За Анной обожаю наблюдать, т.к. кроме техники трюковых или танцевальных элементов учусь правильно держать руки, делать взмахи волосами и т.д. — а это очень важно, т к раньше просто не знала, куда деть руки)))))

На занятиях постоянно присутствует что-то новенькое, как в разминке, так и в растяжке или элементах. Это мне ну очень нравится. Из моего личного прогресса благодаря Анне — шпагат, гибкость и подача. Но мне, конечно, еще есть над чем работать))) Научилась запоминать сложные связки и танцевать, а не просто вспоминать, что за чем.
В целом , атмосфера в нашей группе дружеская, с юмором, что делает утро по вт. и чт. просто замечательным) Тренер и пара девочек, которые долго занимаются — для меня отличный стимул.
Очень надеюсь, что и дальше смогу ходить к Анне на занятия).

***

Ученица Катерина: «Придя к Анне однажды, хочется приходить снова и снова :))»

Анну я впервые увидела на занятии по стретчингу, на тот момент я занималась в студии стрип-пластикой. Она с первого взгляда производит очень сильное впечатление: эффектная, подкачанная и гибкая, — помню, как подумала: «Вот инструктор, на которого хочется быть похожей». Поэтому когда решила перейти на экзотик, записалась именно к ней и не прогадала.

Занятия с Анной очень интенсивные, всегда отличная разминка, подкачка и растяжка. С тренировок уходим довольными выжатыми лимонами 🙂 Анна дает хорошую силовую подготовку, а также интересные и сложные элементы на пилоне. Конечно не все получается сразу, главное-продолжать работать и пробовать снова и снова. Для меня лучший показатель роста-это когда получается элемент, который сразу казался невозможным))
Танцы на пилоне — это нагрузка на все тело, преодоление страхов и упорный труд, результатом которого станет уверенность в себе и подтянутое тело. Окружающие часто думают, что я хожу в тренажерку, а я не хожу :))

Отдельно отмечу хореографию Анны: она дает связки в разных стилях, поэтому каждый танец, который мы разучиваем, не похож не предыдущий, что разносторонне развивает и держит в тонусе: всегда интрига, что же будет в этот раз)
Анна — сильный и опытный инструктор, настоящий профессионал. Она успешно участвует в чемпионатах по экзотику и своим примером мотивирует выступать учениц, а также готовит их к выступлениям морально и физически.
За все время ни разу не пожалела о своем выборе, на тренировки хожу с огромным удовольствием. Группы Анны всегда долго держатся, потому что, придя к ней однажды, хочется приходить снова и снова :))»

***

Ученица Катерина: «За 10 месяцев у Ани я достигла такого прогресса, которого в предыдущей студии и с другим тренером не получалось»

Я выбирала себе инструктора исходя из личных предпочтений — на основе видео танца Анны в Instagram. Меня сразу зацепила подача, стиль.
До этого я 1,5 года ходила в Гродно в студию танцев. Там не было конкретно exotic pole dance, было смешанно: немного трюков, немного танца. Затем были 2,5 года перерыва — переехала в Минск и свободного времени стало катастрофически мало. Но в сентябре 2020 поняла, что пора возвращаться, ибо очень соскучилась по пилону.

Как только пришла на занятие к Анне — сразу поняла, что это мой тренер))) Как правило, занятие разбито на 5 частей: разминка, упражнения, растяжка, «закачка» на пилоне (Аня говорит, что без этого не будет прогресса), и танцы. За 10 месяцев у Ани я достигла такого прогресса, которого в предыдущей студии и с другим тренером не получалось. Например, благодаря тому, что мы каждый раз делаем закачку на пилоне, у меня стали получатся облеты на одной руке (ибо со своими слабыми руками думала никогда не получится). Да и в целом, тело стало сильнее, выносливее.

Про стиль танца Анны отдельный разговор — я его обожаю))) Смотришь — и хочется так же. А это главная мотивация заниматься)))) У Ани большой тренерский стаж за плечами. В ее подходе к тренировкам чувствуется высокий профессионализм.
Я думаю, что тем, кто любит более расслабленно и нерегулярно заниматься, Анна не подойдёт. Но тем, кто имеет хорошую мотивацию научится красиво танцевать, подтянуть тело, сесть на шпагат (и все это достаточно быстрыми темпами), можно не раздумывая идти на занятие к Ане)))