Самая большая школа в Минске по pole dance и стрип-пластике: мы обучили более 5000 девушек
Специальная программа для новичков с “нуля”
Грамотное построение занятия: достаточный разогрев мышц, чтобы не получить травму во время занятия
Залы рядом с метро
Полноценное занятие: у нас не только танец, но и хорошие разминка и растяжка
Инструктора - опытные профессионалы, победители конкурсов (см. ниже)
Красивые и комфортные залы с кондиционером (см. на фото)
Одна из лучших школ Минска!
— спорт на шесте (пилоне). Быстро приводит фигуру в отличную форму — попробуйте поднять свой вес на пилоне и тут же увидите, как заработает множество мышц. Развивает гибкость, красоту, силу, грацию. Pole dance ближе к спорту (в отличие от exotic pole dance). У нас есть отдельные группы для новичков с нуля (занимаются даже те, кто в школе не посещал физкультуру) и для продолжающих.
Pole dance ближе к спорту, а вот exotic pole dance – это танец. Чувственная красивая хореография на шесте (пилоне). Быстро приводит фигуру в отличную форму – ведь элементы на пилоне сразу запускают работу множества мышц. Экзотик делает женщину красивой не только в танце – постепенно и в реальной жизни появляется пластичность и особая грация. Для новичков есть отдельные группы «с самого нуля».
- развивает гибкость, женственность, грацию, пластику, сексуальность. На занятии не раздеваются: это не стриптиз, а стрип-пластика. Но научитесь двигаться так, что мужчины на улице будут сворачивать шеи. :) Занимаются самые «обычные» девушки и женщины: экономисты, юристы, бухгалтера, врачи, студентки. У вас подтянется фигура, уйдут лишние кг, появится особая пластика. Группы новичков рассчитаны на людей с нуля, не танцевавших ранее.
— танец, основанный на движениях бёдер, ног и тряске ягодиц, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны. Движения выполняются стоя, на полу или возле стены Это, пожалуй, самый свободный и непосредственный стиль. Обычно танец исполняется девушками под ритмичную быструю музыку: R&B, регги, реп.
— символ сексуальности, недоступности, скромности и изящности. Нет ограничений по возрасту и физической подготовке. Кроме того, что восточные танцы полезны, заниматься ими и крайне интересно. Группы в Queens ведут три сильных преподавателя с хорошим опытом выступлений и судейства: Татьяна, Анастасия и Виринея.
Спецкурс «Приватный танец с нуля за 1,5 месяца»
Мы будем не просто учиться танцевать - мы будем учиться покорять мужские сердца. Такой подарок ваш мужчина не забудет до конца жизни! :) За 1,5 месяца и 12 занятий вы овладеете искусством приватного танца, который гарантированно снесет вашему мужчине голову! Абсолютно точно - ваш мужчина будет теперь смотреть на вас совершенно по-другому!
Спецкурс «Twerk с нуля за 1,5 месяца»
— за конкретное время (1,5 месяца и 12 занятий) мы с нуля научим вас танцевать тверк. Спецкурс отлично подойдет девушкам, которые ограничены во времени и хотели бы быстро обучиться танцевать этот необычный зажигательный танец.
BODYFITNESS
— Силовое направление, идеально подходящее для девушек, которые чувствуют неуверенность в силовых элементах по стрип-пластике / pole / exotic dance. Здесь не будет пилона и танца, зато прокачка всех групп мышц с помощью фитнес-резинок обеспечена: рук — для крепкого хвата пилона, сильные мышцы ног и бедер -для разворота ног, ягодиц — для вращений, подкаченные икры — для балансировки на полупальцах, а мышцы пресса позволят снять нагрузку со спины и сделают ваши наклоны красивыми. К тому же, сбросить лишний вес при силовых упражнениях гораздо проще.
Стретчинг (растяжка)
Растяжка - обязательный элемент всех наших занятий по стрип-пластике и pole dance. Но кроме того, у нас есть отдельные занятия по стретчингу (растяжке). Отдельное занятие по стретчингу - это целый час ТОЛЬКО растяжки. Если вы думали, что растяжка - это только шпагаты, то будете удивлены, сколько еще мышц можно и нужно (!) растянуть, чтобы стать гибкой и пластичной. На занятия можно приходить с любого уровня, даже если у вас нету растяжки.
Стретчинг EXTRA (растяжка - расширенный формат)
В Queens есть расширенный формат растяжки: занятие длится не 1 час, а 1,5. Для тех, кто хочет еще быстрее сесть в шпагаты и растянуть все мышцы тела. Поверьте, вы удивитесь, когда узнаете, что можно и нужно растянуть, чтобы стать гибкой, пластичной, женственной.
И не надо :) На занятиях никто не раздевается.
Это не стриптиз, а стрип-пластика – похоже движениями, но в обычных шортиках и майке.
Раздеваться и брать с собой эротическое белье не нужно.
И отлично. Группы для новичков рассчитаны на совсем начинающих, многие наши ученицы даже не посещали занятия физкультуры в школе или ВУЗе
И не нужно :) 99% наших учениц – это «обычные» офисные работники, бухгалтера, экономисты, юристы,студентки. Занимаются для себя и своего мужчины. Приходите и вы. :)
Школа большая, поэтому у нас очень большое и часто обновляющееся расписание. Вам удобнее будет не услышать его по телефону, а получить сообщением, в котором будут и цены, адреса филиалов, телефоны, др. Нажмите на Вайбер или ВК справа, и вам прямо сейчас придет сообщение со всей нужной информацией.
15 мая 2022 в Минске на одой из самых больших концертных площадок столицы Moulin Rouge состоялся международный танцевальный чемпионат по пилону ZEROGRAVITY CHAMP ! Впервые в Минске номера сопровождались ярким видеоорядом, который погружал зал в историю каждого участника! От лица организаторов: студии танца Queens и тренера по exotic pole dance Анны Конышко, мы благодарим каждого,
03 апреля состоялся наш концерт по стрип-пластике и exotic pole dance в Минске! Сегодня порадуем вас классными видео с выступающими ученицами:) Очень надеемся, что в следующем году номеров будет еще больше! Ссылка на видео ТУТ Другие статьи: Фотографии с отчетного концерта 2022Отзывы выступающих учениц с концерта Queens 2022
Девочки, спешим вас порадовать ещё одним крутым мероприятием по пилону в этом году! Приглашаем всех посетить новый международный чемпионат по Exotic pole dance «ZERO GRAVITY»! Совершенно новый уровень. Мы проведём его так, как не проводили ещё чемпионаты по экзотику в Минске! 📆 Когда? 15 мая 2022📌 Где? Клуб Мулен Руж (ул Кальварийская 1), Минск, Беларусь
Концерт студии танца Queens пролетел в одно мгновение, а мы все еще обсуждаем танцы и греемся приятными воспоминаниями. Давайте вместе посмотрим фотографии сцены и наших любимых девчонок) Смотрите альбом, ищите себя и сохраняйте. ССЫЛКА Другие схожие статьи:Отзывы выступающих учениц с концерта Queens 2022Видео с концерта Queens 2022
Отгремел ежегодный концерт школы танца Queens в Мулен Руж! Девушки выступали на сцене с яркими соло и групповыми номерами по exotic pole dance и strip dance. Пока ждем фото и видео в хорошем качестве, поделимся отзывами выступающих учениц с концерта: Дарья С.: «В последний месяц в связи с ситуацией в мире сложно получить позитивные эмоции»
Друзья! Мы рады проанонсировать долгожданное событие! Концерт нашей студии состоится 03 апреля 2022 года в клубе Moulin Rouge. Почему вы должны быть на нашем шоу: • На сцене Вас ждут постановки инструкторов-профи и учениц по exotic /pole dance и стрип-пластике, сольные и дуэтные программы, групповые танцевальные номера. Такое увидишь не в каждом ночном клубе!• Несколько
Когда в очередной раз вы увидите чувственный, сексуальный танец на пилоне, со сложными элементами, шпагатами, отличной растяжкой, вспомните — это готовая работа, чистовой вариант. Каким трудом это достигалось, весь черновик — всё это остаётся за кадром. Главное правило: пилону не важен ваш рост, вес и уровень подготовки. Всему можно научиться и ко всему можно подготовить.
Хорошо, когда спорт в моде. Такая мода, как благословение свыше: люди теперь активны, здоровы, красивы и дольше сохраняют свою молодость. Несомненно, спорт прекрасен в любом проявлении. Будь это тренажерный зал, куда вы забегаете по пути с работы или утренние пробежки, на которых вы приветствуете восходящее солнце. Многие обходятся простой утренней зарядкой или растяжкой – и
В середине июня мы поздравляли наших инструкторов и учениц с победами и участием в международном чемпионате по exotic pole dance REVOLUTION, СПб.Обзор с местами и поясняемыми можно посмотреть в этой статье. А сейчас просто насладимся образами и профессиональными фото наших красоток 🙂 Начнем с категории «STARS», где наш инструктор по экзотик поул дэнс Анна в
Наверняка, каждый из нас куда-то да когда-нибудь и опаздывал. Но мы поговорим об этом со стороны повторяющейся проблемы касательно тренировок. Мы поделимся историями из жизни танцевальной школы и надеемся, что сможем дать Вам понимание и мотивацию приходить на занятия вовремя. Начнем с того, что к началу занятия, будь то стретчинг, exotic/ pole dance, стрип-пластика или