Мухина Татьяна: нужно пробовать всё, что вызывает интерес, иначе нечего будет в старости вспомнить и внукам рассказать.

Скупой выбор досуга, по типу игры в шашки во дворах, к нашему с Вами счастью остался в светлой молодости наших родителей. Ничего не имею против шашек, но теперь у нас есть огромный выбор развлечений, правда появилась вероятность затеряться в этом изобилии услуг. Как говорится: «Недостатки – это продолжения достоинств». Как успеть попробовать всё, и не

Читать далее

Интервью с ученицами. Людмила: я с детства танцую, и плохо понимаю, как люди НЕ танцуют?

Практически любой человек, который однажды ощутил на себе магию танца, скорее всего, уже никогда не сможет от неё отказаться навсегда. Классический пример этому утверждению – наше интервью с ученицей школы танца Queens Людмилой Зинченко. – Скажите, как долго Вы занимаетесь в студии Queens? -Я занимаюсь в этой студии уже очень, очень и очень давно, с

Читать далее

Интервью с ученицами. Анастасия: мой секрет – это грамотная организация времени.

В современном мире жизнь очень быстрая. И порой ни на что не хватает времени, но героиня нашего интервью Анастасия Вербицкая, кажется, нашла способ всё успеть и даже поделилась своим секретом с нами. – Какой именно вид танцев Вы выбрали в студии Queens? – Я выбрала стрип пластику. Специально не узнавала вообще что это такое, но

Читать далее

Интервью с ученицами. Евгения: У меня в голове одни танцы.

Евгения ещё в детстве мечтала заниматься танцами, но из-за состояния здоровья, ей пришлось, на время, забыть о своём увлечении. Интервью с ученицей студии танца Queens – это пример того, как, благодаря усердию, можно не только успешно воплотить свою детскую мечту, когда, казалось бы, момент уже упущен, но и успешно совмещать своё увлечение с серьёзной профессией.

Читать далее

Видео с конкурса стрип-пластики и exotic pole dance – ЕВГЕНИЯ

На видео выше – участница №13 Евгения. Мы задали Евгении несколько вопросов: 1. Что было самым сложным в подготовке к конкурсу по exotic pole dance? Евгения: Выделить время для занятий, потому что я не только занимаюсь танцами, но и работаю, поэтому оставшееся время нужно выделять для танцев.. и работать, работать очень много. Думаю, физическая нагрузка,

Читать далее

Уроки поул дэнс: Объятия (Embrace)

В этом видео подробно описывается выполнение красивого элемента Pole dance — Объятия (Embrace).  На первый взгляд движение кажется очень сложным, но, если подробно разобраться и потренироваться, всё окажется просто, и вы сможете пополнить свой арсенал трюков на пилоне и использовать его в танцевальных связках и импровизации. Однако при выполнении этого элемента могут возникнуть трудности: от

Читать далее

Урок pole dance: Переход из разножки в наездницу

В этом видео подробно рассматривается небольшая связка на пилоне, состоящая из перехода из разножки в наездницу и выполнения этого упражнения несколько раз с обеих сторон. На первый взгляд эти движения кажутся очень сложными, но, если подобно разобрать их, то всё станет понятным и покажется доступным. Данные элементы поул дэнсе подробно описаны для того, чтобы вы

Читать далее

Элемент поул дэнс: Тедди вниз головой

Все элементы в танцах на пилоне, будь это стрип-пластика, поул дэнс или экзотик поул дэнс, можно разделить на три уровня сложности: начинающий, средний и продвинутый уровень. Трюк «Тедди вниз головой» относится к последнему. Поэтому выполнять его стоит только после хорошей предварительной подготовки. Для вхождения в данный элемент используется трюк «Вис под коленом» на дальней от

Читать далее

Элемент pole dance: Титаник

Данный элемент относится к продвинутому уровню. И не смотря на свою кажущуюся простоту, он очень сложен в исполнении. Причиной является минимальная сцепка с пилоном. Что бы исполнить данный трюк, необходимо предварительно изучить такой элемент, как «Супермэн», именно он является элементом вхождения для фигуры «Титаник». Поднимаем себя на шест с помощью элемента «Вис на дальней ноге».

Читать далее

Трюк pole dance: Положение Свастика и Разножка из хвата за поясницей

Данный элемент pole dance относится к трюкам продолжающего уровня. Поэтому для его исполнения следует иметь неплохую базу, как в наборе уже изученных трюков, так и в прокаченных мышцах, в частности мышцы рук. Вход в данный элемент, выполняется через положение «Птичка». В элементе «Птичка» вес удерживается ближайшей к пилону рукой, а сам пилон захватывается ногами в

Читать далее